Упражнения для шеи, чтобы улучшить кровоток
Очень простой и эффективный комплекс упражнений от врача-остеопата Владимира Животова для расслабления мышц шеи и улучшения кровотока.
Читать далееОчень простой и эффективный комплекс упражнений от врача-остеопата Владимира Животова для расслабления мышц шеи и улучшения кровотока.
Читать далееОтказаться от использования гаджетов уже невозможно, но как же минимизировать вредное воздействие на глаза при чтении со смартфона? Об этом мы расспросили нашего офтальмолога Елену Анатольевну Бондаренко.
Читать далееКто-то уже знает, что стоит за загадочной латинской аббревиатурой в рецепте. Кто-то подзабыл, но, вероятно, есть и такие, кто не знает вовсе.
Читать далееРано или поздно каждый сталкивается с проблемой плохого зрения. Чаще всего это происходит в силу возраста – после 40-ка лет многие начинают испытывать трудности с чтением мелкого текста. Такое состояние называется пресбиопией. Следует признать, что теперь вам не обойтись без специальных очков для чтения. Но понадобиться они могут и молодым людям, у которых имеется нарушение рефракции — гиперметропия.
Читать далееПочему бы лишний раз не повторить простые правила, чтобы убедиться в правильности ухода за своим любимым аксессуаром.
Читать далееРекомендации офтальмологов для региона с высоким уровнем загрязнения воздуха.
Читать далееНескорректированные вовремя аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость или астигматизм) в глобальных масштабах служат одной из ряда причин нарушения зрения.
Мы поговорили о важности правильной и своевременной коррекции зрения с врачом-офтальмологом салона оптики Opticland.kz в Алмате, Бондаренко Еленой Анатольевной.
Читать далееЗарядка для глаз – эффективный способ профилактики близорукости и дальнозоркости и отличный способ улучшить зрение.
Читать далееПравила, которые не стоит нарушать.
Читать далееБлагодаря активной пропаганде мы давно осознали необходимость использования солнцезащитных кремов, чтобы избежать фотостарения кожи. Но, оказывается, в первую очередь от солнца страдают глаза.
Читать далее