«Компьютерные» очки: что это и зачем?
Мы не представляем своей жизни без компьютеров и смартфонов. У многих работа неразрывно связана с этими «гаджетами», не говоря уже о том, что трудимся мы практически всегда в условиях искусственного освещения люминесцентных и светодиодных ламп! А значит, все мы так или иначе подвергаемся чрезмерному воздействию синего света.
Источники избыточного синего света:
- экраны компьютеров/ноутбуков/смартфонов
- лампы искусственного освещения – люминесцентные и светодиодные
Влияние чрезмерного синего света на глаза:
- Уменьшение остроты зрения
- Повышенное напряжение глаз
- Усталость глаз
- Размытость изображения
- Снижение контрастности изображения
Синий свет концентрируется перед сетчаткой глаза и затем попадает на сетчатку в виде размытого пятна. Поэтому мы можем ощущать некоторую размытость изображения, снижение его контрастности и четкости. При этом глаза перенапрягаются и быстро устают. Как следствие, может снижаться острота зрения. Также вероятно возникновение слезотечения, ощущение сухости и покраснение глаз.
Отсекая часть синего света, мы убираем размытость изображения и уменьшаем развитие астенопии — зрительной утомляемости.
Также высокоэнергенический синий свет влияет на сон!
В зависимости от количества синего света, поглощаемого фоторецепторами на сетчатке, регулируется количество мелатонина в крови (гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов). Получая избыток синего света перед сном, человеческий организм продолжает бодрствовать.
Использование очков со специальным покрытием позволяет снизить количество синего света и нормализовать сон.
Линзы с защитой от синего спектра излучения:
- Rupp+Hubrach oт 19900 тг/пара
- Hoya BlueControl от 19900 тг/пара
- Seiko SRB от 61600 тг/пара.
Автор: Ольга Шадьярова